Spotkanie poprowadziła Bernadetta Staśkiewicz, specjalistka w dziedzinie fitoterapii i medycyny naturalnej, która od lat promuje wiedzę o zdrowotnych właściwościach roślin. Podczas wykładu słuchacze dowiedzieli się, jak ważne jest wzmacnianie organizmu przy pomocy naturalnych składników.

Poznali najważniejsze zioła, które mogą wspierać seniorów w utrzymaniu dobrej kondycji fizycznej i psychicznej, zwiększeniu odporności oraz poprawie samopoczucia. Mowa była mi. in. o pokrzywie, mięcie, melisie i rumianku.

W swojej prelekcji prowadząca zwróciła uwagę na to, że odpowiednie stosowanie ziół może znacząco poprawić zdrowie, a nawet wspierać organizm w walce z niektórymi dolegliwościami, takimi jak bóle stawów, osłabienie, problemy trawienne czy bezsenność.

Z wykładu o ziołach słuchacze zyskali nowe, praktyczne umiejętności, które mogą wykorzystać w swoim codziennym życiu.