Swoje stoiska na hali prezentowały stowarzyszenia, instytucje i osoby prywatne, których celem jest troska o zdrowie i seniorów. Można było między innymi zasięgnąć porady od pracowników NFZ czy ZUS, a także dowiedzieć się, jak niewielki zmiany w diecie mogą prowadzić do wielkich zmian z funkcjonowaniu organizmu.

Seniorzy chętnie korzystali z konsultacji z kardiologiem, który sprawdzał podstawowe parametry i podpowiadał jak zadbać o serce. Rozmowy często miały bardzo praktyczny wymiar, a czasami były po prostu inspiracją do dbania o zdrowie i dobre samopoczucie, w tym szczególnie psychikę, która ma wpływ na nasze codzienne funkcjonowanie.

Aby zachować równowagę między codziennymi obowiązkami, czyli sferą zawodową a osobistą należy znaleźć czas na relaks. Harmonia jest bardzo ważna, dlatego warto czasami odpocząć w nietypowy sposób.

O tym, jak dbamy o siebie, pokazuje szczególnie okres jesienny. Odporność organizmu to wypadkowa naszej całorocznej diety i aktywności fizycznej. Warto więc znaleźć czas na ruch i regularne posiłki.